こんにちは~😊!!!
朝は少し肌寒いですね(*_*;
夜、寝るときは暑いので掛布団をかけずに寝てしまうのですが
朝になると寒くて目が覚めます(笑)
最近、頭痛や倦怠感、食欲不振 などの症状を強く感じている方いませんか(・・?
また、足のむくみや重だるさを酷く感じていませんか?
それ・・・気象シンドロームかもしれませんよ!!!!
気象シンドロームとは
気象(気温・気圧・湿度)の変化によって上記のような症状が出現する、あるいは症状が増悪する。という
身体症状の事だそうです。
特に、女性に多いらしいです。
ここ最近は、天気に加え気温や気圧の変動が激しいですね💦💦
身体がこの変化についていけないですよね・・・(;´д`)
そんなの時期に起こるのが「気象シンドローム」
メカニズムは
気圧が下がる➡身体への外圧が減る➡筋肉がゆるむことで身体の血液循環に大切なポンプ機能が働きにくくなる➡そこに 湿度が上がると汗が出にくくなる➡ その様な状態が続くと自律神経が乱れ、代謝が落ち、老廃物を排出機能がにぶくなる
そして・・老廃物や水分が身体に溜まる➡身体にむくみや頭痛、倦怠感があらわれる といったサイクルになります。
予防方法は、体内の寒暖差を防ぐことが大事です
例えば、冷房が効きすぎている場所に長時間いなければならないのであれば、
足だけでも冷やし過ぎないようにタオルケットをかけたり、温かいものを飲んだりしましょう😊
また、体調がすぐれない時の運転は事故を起こしたり大変危険⚠です。
事故を起こさないようにいつも以上に神経も使いすぎて疲れが出てくると思います。
こまめな休息や水分補給を忘れずに!!
平塚で自賠責保険を利用した治療やリハビリができる整骨院をお探しなら・・・
当院では、交通事故の自賠責保険による治療が可能でございます。手間がかかる治療費の請求や治療経過の報告なども全て当院でサポートいたしますので、安心して治療に専念していただけます。
むち打ち症などレントゲン検査などでは異常なしと診断される辛い痛みや後遺症の治療はもちろん、当整骨院では交通事故後のリハビリに力を入れております。事故前のように思うような動きが取れない、動作や生活に不安があるという方は
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まがみ整骨院
神奈川県平塚市万田203-2
0463-86-6699